[...] w lapie?? Wody i tyle!!! Sprobuj nie cwiczyc to zobaczymy ile Ci tego miesa zostanie!! Nagle zobaczysz ze robi sie z Ciebie kolunio 80 kg i do tego 34-36 w lapie to maks jaki Ci zostanie "pompowancu".Ja wszystko rozumiem to teraz modne ale bez przesady. Tak samo nasi tutaj znawcy nie chce sie z wami klucic ale co byscie nie brali to tylko w [...]
Witam.Mam pytanie w imieniu mojego kumpla(nie ma netu).Otóż kupił od dilera clomid-grecki Anafarm i zastanawia się czy to nie podróba.Wygląda identycznie jak na zdjęciach w necie ale zastanawiający jest sposób w jaki wybita jest data ważności-na listku jest wybite 3409 09 07.Czy to 09 07 to rok i miesiąc czy to jakaś podróbka?
Myslalem zeby w domu "zmajstrowac jakiegoś stack'a kreatynowego Dlaczego? juz mi sie znudzilo osobne łykanie roznych wynalazkow, nie bede musial sie matwic ile czego dokladnie odmierzyc tylko bede wiedzial ze np. mam 3x dziennie po 2 łyzeczki przymować. ZAczelo sie od tego ze pomyslalem iz wyieszam mono z tauryna, ale jaki problem dodac cos [...]
[...] Jakie środki i ich połączenia wskazane? Jakich środków unikać? Proszę o poważne odpowiedzi. Czy jest sens zastosować HGH? Pytam oczywiście u minimalne dawki do cyklu, przez jaki okres itd. Jeszcze raz zaapeluję i proszę o odpowiedzi ludzi czujących te sprawy, oraz o odpowiedzi na temat. Profil jest wypełniony więc nie powinno byc sprawy.
[...] organizmu? Czy lepiej jednak najpierw zjeść śniadanie. Wiem, że HMB bierze się na pół godziny przed śniadaniem. Jeżeli rano biegam na czczo to dawkuje się tak samo? Przez jaki czas bierze się odżywki i czy trzeba robić jakieś przerwy w braniu? Czy mógłbym je brać do lipca 2006r.? Od niedawna wznowiłem treningi - po jakim czasie treningów można [...]
Mam do spzredania glosniczki jak na foto :) O NIEWIARYGODNEJ SREDNICY 42 CM ! IDEALNE DO SUBWOOFERA, SAM NA TAKIM ZROBIŁEM MA TAK NISKIE BASY ZE SZYBY W DUMU CAŁE DRZA:) GŁOSNIK JEST W DWUCH WERSJACH 4 i 8 OMOW ! JEST TO SPZRECIK KLASY HI END ! NIE BYLE JAKI SPRZET ZNANEJ I UZNANEJ FIRMY. Cena jest na prawde bardzo korzystna poniewaz przywiozłem [...]
[...] się z moją "pracą naukową" którą napisałem ślecząc z lupą kilka godzin nad łańcuchem - jest tam trochę o siłach działających na łańcuch, ale najciekawszą częścią jest to w jaki sposób ulegają zużyciu poszczególne części łańcucha. Język w tej pracy nie jest może zbyt bardzo fachowy bo nie o to tu chodzi - chodzi głównie o przekazanie moich [...]
[...] referencji i lektury ton ebooków aby je zrozumieć. Po doprowadzeniu swej diety do stanu "tabula rasa" czyli po dwóch tygodniach jedzenia czegokolwiek, kiedykolwiek i w jakichkolwiek ilościach przy odstawieniu wszelkich mniej lub bardziej wyrafinowanych odżywek przystąpiłem do wprowadzania od nowa najprostszych zasad dietetyki do swojego [...]
[...] zdecydowania w wykonywaniu planu na tę walkę. Za bardzo szanowałem jego umiejętności. Tym razem tak nie będzie. Mam zamiar go znokautować. Mam zamiar go roz******lić. Masz jakieś złe przeczucia przed walką z Aroną po krzyku jaki zrobił po zakończeniu walki? Nie mam żadnych złych przeczuć przeciwko komukolwiek i tym razem mam zamiar mu się [...]
Tak mnie coś podkusiło zeby sie wypowiedzieć w temacie http://www.sfd.pl/temat207721_strona8/ odnośnie stosowania koksu przez osoby, które ćwiczą 2 lata lub mają wyniki takie, ze ewidentnie wiadć: nie wykorzystali swojego potencjału. Zastanawia mnie też co to są za specjaliściw w dziale doping, którzy twierdzą, ze nawet w rok da sie stwierdzić, ze [...]
[...] wystarczyc.Teraz kolej na plan.Ćwiczenia na przedramiona,na ogół wykonuje sie w jednym treningu z bicepsami. Nie będe rozpisywał całego treningu .Podam tylko zestaw ćwiczeń jaki mozecie dołączyc do swoich treningów. Zestaw lżejszy(łatwiejszy) proponuję żebyśmy ułożyli wspólnie.Wybierzcie po jednym ćwiczeniu na przednia i tylnia częśc [...]
KONTYNUJĄC CYKL ROZWAŻAŃ PSYCHOLOGICZNYCH NA POLEPRZENIE WARUNKÓW TRENINGOWYCH CHCIAŁBYM OMÓWIĆ NASTĘPUJĄCĄ KWESTIĘ.JAKI STAN PSYCHOFIZYCZNY NASZEGO ORGANIZMY JEST BARDZIEJ SPRZYJAJĄCY OSIĄGANIU WYNIKÓW.WEŻMY POD UWAGĘ TE DWA SKRAJNIE PRZECIWSTAWNE EMOCJE CZY LEPIEJ ĆWICZYĆ GDY: --JESTEŚMY BARDZO CZYŚ ZDENERWOWANI NABUZOWANI CZY JAK KTO WOLI Z [...]
siema - tytułem wstępu - chcę nabyć jakis produkt wspomagający spalanie tłuszczu :) Chcę go używać równocześnie z treningiem - worek bokserski, skakanka, brzuszki, proste ćwiczenia ze sztangą ("zestaw dyskotekowy" ;)) + spacery. Nie wiem na co sie zdecydować. częstotliwość treningów to 3-4 razy na tydzień - dotychczas tryb życia siedzący związany [...]
witam Trening jak narazie obwodowy staz 3 tyg , od lutego zamierzam mase robic , tak przez 6 tyg . Oczywiscie trening na mase + odpowiednia dieta no i wlasnie Suplementy jakie?? Oczywiscie chyba nie obejdzie sie bez bialka , moj faworyt to Olimp Sp 80 ,jest bodajze lepszy od 3D protein Treca . Do tego moze Omega-3 + Carbo jako odrzywka [...]
[...] ktora chdozi na silownei ichcialaby troche schudnac. Trener jej poleca cos co sie nazywa stack, slyszalem ze jest kilka rodzai stackow. Czy jest to wogole dobre i czy ma jakies skutki uboczne ( z jedynych skutecznych supplementow na odchudzzanie ktore znam to therma pro ale ona jest dosc szkodliwa wiec jej odradzam) A co do tych stackow to [...]
[...] mięśnie ale teraz nie wiem 5 posiłek - dom (ten niestety b. często pomijam) jajka 3szt bułka grahamka 1 szt 23B 14T 45WW Chyba troche węgli za mało? Mógłbym dojeść do tego jakiś owoc, ale jaki byłby najlepszy? 6 posiłek przed snem - dom Ser biały półtłusty 130g Często dopycham orzechami włoskimi to smaczne sie robi :) I co myślicie o tej [...]
[...] i jest to nawet wskazane pod warunkiem ze przez najbliższe pół roku nie będe brał żadnych tabletek na apetyt itp. Proszę o rozpisanie planu ćwiczeń dla mnie. Narazie przez jakiś czas chcem poćwiczyć w domu za jakiś czas może zaczne ćwiczyć na siłowni. Jedyny sprzet jaki posiadam narazie to 2 hantelki 5 kg, 2 hanteli 2 kg i drązek do [...]
[...] tylnia, zwykła Shimano SIS 7 przełożeń. Zamierzam kupić resztę częsci, noi w tym jest problem: -kierownica i mostek - TRUVATIV HUSSEFELT -max 150zł -suport- także Truvativ jakiś dobry, ale nie wiem jaki...(ISIS)-max 90zł -korba - zastanawiam się nad Dartmoor'em Rebel albo jakas inna tylko nie moze przekroczyć kwoty 160zł -stery - jakies [...]
[...] zagiem", czyli np. na dwoch pierwszych treningach 10 cwiczymy mniejszym ciezarem niz w ostatnim treningu 15, czy tez lepiej zaczac w 10 od razu od takiego samego ciezaru jaki byl uzywany w na ostatnim treningu 15 (unikajac zig zaga), i stosowac w ramach mikocyklu 10 inne metody zwiekszania intensywnosci (powtarzanie ciezaru na dwoch [...]
[...] przeciwdziała osteoporozie, regeneruje serce, wątrobę, płuca i nerki. Jest najbardziej skutecznym lekiem przeciw otyłości, gdyż przyspiesza metabolizm do poziomu jaki obserwujemy w młodym organizmie. Zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej (zwłaszcza w okolicach talii, brzucha i ud) jednocześnie powodując przyrost tkanki mięśniowej, dzięki [...]
